AUTOEXAMEN DE LOS SENOS

[lorna lousier]

:corazón: HOLAS AMIGUIS:

¿SABIAS QUE LOS SENOS DEBEN EXAMINARSE POR LO MENOS UNA VEZ AL MES?, AQUI TE ENCONTRE TRES PASOS PARA QUE PUEDAS HACERLO TU MISMA EN CASA. Y AUNQUE ESTE EXAMEN NO SUSTITUYE AL DEL MEDICO, AL MENOS TE AYUDARA A DETECTAR A TIEMPO CUALQUIER PROBLEMA QUE TENGAS,¡OJO¡¡

1.- CUANDO ESTES DUCHANDOTE, LEVANTA EL BRAZO IZQUIERDO Y VE RECORRIENDO EL SENO DE ESE LADO, CON LOS DEDOS DE LA MANO DERECHA. HAZLO CON MOVIMIENTOS CIRCULARES, EJERCIENDO UNA LEVE PRESION, PARA DETECTAR CUALQUIER BULTO O ENDURECIMIENTO. HAZ LO MISMO CON EL OTRO SENO

2.- PARATE FRENTE A UN ESPEJO, CON AMBOS BRAZOS A LOS COSTADOS, SOBRE LAS CADERAS. OBSERVA TUS SENOS, Y SI NOTAS CUALQUIER CAMBIO DE PIEL, FORMA, TAMAÑO, O RETRAIMIENTO DEL PEZON, NOTIFICALO EN SEGUIDA A TU MEDICO.

3.- PON UNA TOALLA DOBLADA DEBAJO DE TU HOMBRO DERECHO, Y COLOCA ESA MANO POR DEBAJO DE TU CABEZA, CON LOS DEDOS DE TU MANO IZQUIERDA, PALPATE EL SENO DERECHO, POCO A POCO, SIGUIENDO LA MISMA DIRECCION QUE LAS MANECILLAS DEL RELOJ, EXAMINATE EL PEZON, APRETANDOLO LIGERAMENTE. LUEGO CAMBIA DE POSICION Y REPITE LO MISMO EN EL OTRO SENO.


AMIGUITAS, ESPERO QUE LES HAYA GUSTADO, PERO SOBRE TODO QUE LES SEA DE GRAN AYUDA,
BESOS.

[*Cecille*]

Un tema muy importante, este autoexamen nos puede salvar la vida.
Gracias!!!

[lorna lousier]

GRACI MIL CECILLE, SIEMPRE ES GRATO EL RECIBIR TAN HERMOSA RESPUESTA AMIGUITA.
SALUDOS.

[Silvia Valentina García C]

Hola!!!

Gracias por este artículo, sabes yo no lo hago, por las prisas diarias, yo no sé porqué a veces pensamos que somos inmortales y que las enfermedades y otras cosas están muy lejos de pasarnos a nosotros, yo en realidad no he tomado conciencia aún del cáncer del seno, sé que debería poner más atención en ese sentido y en todo lo que tenga que ver con el cuidado de nuestra salud, gracias por recordárnoslo.

SALUDITOS. . .

[lorna lousier]

Y DICES BIEN AMIGUITA, HAY QUE TOMARSE EL TIEMPO PARA SABER COMO ESTAMOS, Y MAS PARA LAS QUE SON MAMAS, COMO TU, RECUERDA QUE LES HACEN MUCHA FALTA A SUS BEBES .
SALUDOS.

[Emma Reyes]

<center>Muchas gracias Lorna!!!
Por tan útiles consejos que nos regalas!
Asi como lo das paso por paso, es muchisimo mas facil para nosotras.
Gracias por tu ayuda!!!
Dios te bendiga!!!<center>

[lorna lousier]

ES UN GLAN PLACER PARA MI EL SABER QUE SI LES HAN GUSTADO LAS POCAS COSAS QUE HE ESCRITO CON MUCHO CARIÑO.
QUE DIOS TE BENDIGA AMIGUITA
BESOS

[Mia_01]

Gracias lorna por traer estos consejos, son muy utiles para detectar cualquier anormalidad y poder concurrir a tiempo al medico.
Este es un autoexamen que debrias saberlo todas y practicarlo a menudo.

[arlety]

Muy interesante tu mensaje contra el cancer de seno y el autoexamen que es bien importante

[lorna lousier]

DICES BIEN AMIGUITA, EN CUANTAS OCASIONES MUCHAS MUJERES PUDIERON HABERSE SALVADO DE UN CANCER, PERO POR FALTA DE INFORMACION..... .
ES TAN GRATIFICANTE EL SABER DE TI AMIGUITA
QUE TENGAS UN BONITO FIN DE SEMANA.
BESOS

[Briza2]

Gracias por este interesante aporte Lornita. Yo tengo una
amiga que se descubrio un quiste en un seno solo porque
ella siempre se practica el auto-examen de los senos y
gracias a Dios salvo su vida. El doctor le dijo que de no
haber sido porque el auto-examen, hubiera sido
demasiado tarde despues para salvarla.
Esto del auto-examen es importantisimo y como dice
Ceci, puede salvar la vida.
Besitos plateados.

[marilia]

Muy interesante este consejo. Hace dos años me operaron de un tumorcito, digo así porque aún era pequeño, del seno. Me di cuenta porque al hacerme los masajes, sentí una bolita dura en el seno y cada vez crecía más. Fui al ginecólogo y a la semana me operaron.
Por favor, háganse masajes, este consejo que deja Lorna, es importante, y se van evitar complicaciones. No tengan verguenza al doctor, él es un profesional...
Que Dios me las bendiga...

[Mirian19]

<CENTER> TU SIEMPRE CON TUS CONSEJITOS
ESTE ES MUY INTERESANTE PORQUE
NOS AYUDARIA A DETECTAR A TIEMPO
ALGUN MAL Y PODER ASISTIR AL MEDICO

BYE BESITOS</CENTER>

[Tania Isabel]

hola Lorma .tu siempre aportas con buenos consejos y por cierto muy interesante tu consejito.......graciassss byeeeeeee...... bye