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lorna lousier
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por lorna lousier » 18 Oct 2005, 20:31
:corazón: HOLAS AMIGUIS:
¿SABIAS QUE LOS SENOS DEBEN EXAMINARSE POR LO MENOS UNA VEZ AL MES?, AQUI TE ENCONTRE TRES PASOS PARA QUE PUEDAS HACERLO TU MISMA EN CASA. Y AUNQUE ESTE EXAMEN NO SUSTITUYE AL DEL MEDICO, AL MENOS TE AYUDARA A DETECTAR A TIEMPO CUALQUIER PROBLEMA QUE TENGAS,¡OJO¡¡
1.-
CUANDO ESTES DUCHANDOTE, LEVANTA EL BRAZO IZQUIERDO Y VE RECORRIENDO EL SENO DE ESE LADO, CON LOS DEDOS DE LA MANO DERECHA. HAZLO CON MOVIMIENTOS CIRCULARES, EJERCIENDO UNA LEVE PRESION, PARA DETECTAR CUALQUIER BULTO O ENDURECIMIENTO. HAZ LO MISMO CON EL OTRO SENO
2.-
PARATE FRENTE A UN ESPEJO, CON AMBOS BRAZOS A LOS COSTADOS, SOBRE LAS CADERAS. OBSERVA TUS SENOS, Y SI NOTAS CUALQUIER CAMBIO DE PIEL, FORMA, TAMAÑO, O RETRAIMIENTO DEL PEZON, NOTIFICALO EN SEGUIDA A TU MEDICO.
3.-
PON UNA TOALLA DOBLADA DEBAJO DE TU HOMBRO DERECHO, Y COLOCA ESA MANO POR DEBAJO DE TU CABEZA, CON LOS DEDOS DE TU MANO IZQUIERDA, PALPATE EL SENO DERECHO, POCO A POCO, SIGUIENDO LA MISMA DIRECCION QUE LAS MANECILLAS DEL RELOJ, EXAMINATE EL PEZON, APRETANDOLO LIGERAMENTE. LUEGO CAMBIA DE POSICION Y REPITE LO MISMO EN EL OTRO SENO.
AMIGUITAS, ESPERO QUE LES HAYA GUSTADO, PERO SOBRE TODO QUE LES SEA DE GRAN AYUDA,
BESOS.

[deslizar=yellow]OKAKEY[/deslizar]
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*Cecille*
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Mensaje
por *Cecille* » 18 Oct 2005, 21:17
Un tema muy importante, este autoexamen nos puede salvar la vida.
Gracias!!!
<center>

</center>
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lorna lousier
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Silvia Valentina García C
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por Silvia Valentina García C » 19 Oct 2005, 14:23
Hola!!!
Gracias por este artículo, sabes yo no lo hago, por las prisas diarias, yo no sé porqué a veces pensamos que somos inmortales y que las enfermedades y otras cosas están muy lejos de pasarnos a nosotros, yo en realidad no he tomado conciencia aún del cáncer del seno, sé que debería poner más atención en ese sentido y en todo lo que tenga que ver con el cuidado de nuestra salud, gracias por recordárnoslo.
SALUDITOS. . .
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lorna lousier
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Emma Reyes
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por Emma Reyes » 25 Oct 2005, 09:37
<center>Muchas gracias Lorna!!!
Por tan útiles consejos que nos regalas!
Asi como lo das paso por paso, es muchisimo mas facil para nosotras.
Gracias por tu ayuda!!!
Dios te bendiga!!!<center>
[deslizador=up]QUE QUE DIOS TE BENDIGA AHORA Y SIEMPRE!!![/deslizador]
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lorna lousier
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Mia_01
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por Mia_01 » 27 Oct 2005, 20:08
Gracias lorna por traer estos consejos, son muy utiles para detectar cualquier anormalidad y poder concurrir a tiempo al medico.
Este es un autoexamen que debrias saberlo todas y practicarlo a menudo.
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arlety
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por arlety » 28 Oct 2005, 00:09
Muy interesante tu mensaje contra el cancer de seno y el autoexamen que es bien importante
<CENTER>

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lorna lousier
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Briza2
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por Briza2 » 30 Oct 2005, 02:06
Gracias por este interesante aporte Lornita. Yo tengo una
amiga que se descubrio un quiste en un seno solo porque
ella siempre se practica el auto-examen de los senos y
gracias a Dios salvo su vida. El doctor le dijo que de no
haber sido porque el auto-examen, hubiera sido
demasiado tarde despues para salvarla.
Esto del auto-examen es importantisimo y como dice
Ceci, puede salvar la vida.
Besitos plateados.
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marilia
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Mirian19
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Mensaje
por Mirian19 » 18 Nov 2005, 23:44
<CENTER>
TU SIEMPRE CON TUS CONSEJITOS
ESTE ES MUY INTERESANTE PORQUE
NOS AYUDARIA A DETECTAR A TIEMPO
ALGUN MAL Y PODER ASISTIR AL MEDICO
BYE BESITOS</CENTER>
<center>
<marquee behavior="alternate">
SI EL AMOR TUVIERA QUE LLAMARSE CON NOMBRE PROPIO SE LLAMARIA COMO MI AMOR "FRANZ" 
</marquee></center>
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Tania Isabel
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Mensaje
por Tania Isabel » 19 Nov 2005, 20:40
hola Lorma .tu siempre aportas con buenos consejos y por cierto muy interesante tu consejito.......graciassss byeeeeeee...... bye
